Sono Simona Vignali, mi occupo di Naturopatia e Miglioramento personale. Pratico meditazione dal 1983 e Mindfulness da oltre 10 anni. Da quando l’ho scoperta, non l’ho più lasciata.

Ho vissuto e studiato molto all’estero, soprattutto in India, dove ho meditato a lungo con diversi maestri spirituali. Per uno strano gioco del destino, però, alla fine ho scelto una meditazione elaborata in occidente.

La Mindfulness si ispira al Buddhismo, ma è stata adattata a noi occidentali, è laica, scientifica e molto utile alle nostre esigenze. L’ho conosciuta in Inghilterra in uno dei miei viaggi.

Sono Laureata in Lingue Orientali e diplomata in Naturopatia, la mia missione è aiutare le persone a volersi bene. La meditazione Mindfulness mi aiuta a fare trovare equilibrio mentale ed emozionale. E’ come un buon detox per la mente e  tutti ne abbiamo bisogno.

Il mio curriculum è particolare e lunghissimo per cui lo metto in questo link. Mi trovi anche sui social e in questa playlist dove parlo di crescita personale. Cerco di vivere i valori della Mindfulness ogni giorno e di trasmetterli agli altri. La cosa che mi piace di più è vedere la vita delle persone rifiorire. Meditazione dopo meditazione.