Attacchi di ansia e crisi di panico: gli effetti della Mindfulness sul cervello. A cura di Simona Vignali Nuovo studio.
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Come superare l’ansia da prestazione sportiva con la Mindfulness e tornare a vincere (Storia vera) Gary Sanchez dei New York.
Quali sono scientificamente i benefici degli esercizi Mindfulness per ansia? A cura di Simona Vignali Recenti studi si sono concentrati.
Davvero bastano 60 minuti di Mindfulness per ridurre ansia e sintomi? Come far passare l’ansia velocemente? Quando si soffre di.
Una nuova materia a scuola: la Mindfulness Piccola rivoluzione nelle scuole inglesi. Il Ministero dell’Istruzione inglese ha deciso di introdurre.
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