Attacchi di ansia e crisi di panico: gli effetti della Mindfulness sul cervello. A cura di Simona Vignali Nuovo studio.
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Mindfulness: cos’è, come funziona, a cosa serve
Perché è importante la Mindfulness? Nel mondo occidentale la vita diventa sempre più complicata e difficile da gestire. I ritmi.
8 benefici della Mindfulness dimostrati in laboratorio
Paura, ansia, disagio esistenziale, dolore, persistenza, memoria, stress, emotività, creatività, relazioni: ecco cosa può fare per te la Mindfulness. La.